Descripción

Es fundamental a la hora de poder prescribir ejercicio, y organizar el plan nutricional el realizar una valoración exhaustiva, que permita conocer las necesidades, saber el estado actual de su salud.

Dentro de la valoración, se realiza la medición antropométrica, medición ósea y medición de contornos para poder identificar los porcentajes de grasa corporal, para definir el tipo de cuerpo que presenta, su uso de calorías basales y así poder realizar una adecuado plan dietario y de entrenamiento.

La valoración se hace en un consultorio adecuado y certificado por la autoridad competente para tal fin.

Se le explican los pasos a seguir para lograr los objetivos que se trazarán durante la valoración